Poupar eletricidade

Fiz o teste de acender e desligar as luzes e equipamentos que consomem energia eléctrica, são as lâmpadas de halogéneo que consomem muito....

Como poupar eletricidade

Tenho de poupar, este mês tive um grande susto na conta de electricidade, e tenho de reduzir a conta, custe o que custar...

Estive a ler sobre poupar energia....e o que dizem para fazer é:

• Dar a leitura da electricidade, o número é 800 507 507, também podes dar online, basta te registares (prefiro online)

• Depois veja o que pode mudar para baixar a sua conta.

•  Verifique se a tarifa bi-horária da EDP ( aquela que prevê preços mais baixos à noite e aos fins-de-semana ), é adequada para si. (neste momento tenho a tarifa normal, não sei se devo mudar, já pensei nisso mas não sei se compensa para mim....)

• No site da EDP ( http://www.edp.pt/ ), encontrará um simulador( já fiz o simulador, mas é uma treta as tarifas são de 2008, estamos em 2011 já mudaram muito....)

•  Ajuste a potência eléctrica instalada na sua casa às suas reais necessidades (Está ajustada)

• - Compre electrodomésticos que consumam menos electricidade, olhando para a etiqueta energética, que vai da classe A (mais eficiente) à G ( menos eficiente ) (são todos A os que tenho...)

• Desligue a TV, a aparelhagem e o leitor de DVD directamente no aparelho ( ok, isso vou mudar, costumo deixar em stand by....)
 

• Lave a roupa a 40° em vez de 60° (poupa 55% de energia) (isso já faço)

• Desligue o ferro de engomar cinco minutos antes de acabar de passar a ferro (é uma ideia, mas também não passo muito a ferro, não é por aí esta conta...

• Descongele o frigorífico sempre que a camada de gelo for superior a três milímetros (não me parece, mas posso sempre fazer uma limpeza...)

• Troque as lâmpadas incandescentes por economizadoras (permitem poupar mais de 80% de energia).- Desligue as luzes nas divisões não utilizadas (estão todas trocadas, com a excepção de umas gu10 que tenho na sala, que eram de halogéneo)

• Não deixe a chama-piloto do esquentador constantemente acesa (não está, é dos inteligentes, mas tem ventilação...)

• Deixe os alimentos arrefecerem antes de os colocar no frigorífico (faço isso sempre...)

• Desligar Luzes quando não está nessa divisão da casa (ok, as vezes sou um pouco preguiçosa, mas vou fazer isso mais vezes)

• Utilize um regulador da intensidade da luz ou opte por candeeiros para pequenas tarefas (é uma ideia)

• Desligue todos os aparelhos que não se encontrem a ser utilizados e desde que funcionem a energia eléctrica;

• Não deixar o telemóvel a recarregar a bateria durante a noite pois esta está sempre a gastar mesmo depois de carregada e evite deixar o carregador na tomada (uma mudança a fazer, outra vez a preguiça)

• Evitar abrir a porta do forno de fogo eléctrico pois de cada vez que o faz está a perder cerca de 25% de energia térmica e consequentemente mais gastos (isso também)

• Afastar frigoríficos, arcas congeladoras de fontes de calor como lareiras ou aquecedores para não os obrigar a trabalhar (estão longe)

• Evitar abrir a porta do frigorífico muitas vezes optar por tentar colocar tudo ao mesmo tempo (pois, isso)

• Máquinas de lavar roupa ou loiça devem ser colocadas com a carga máxima e durante a noite pois a electricidade é mais barata (sempre)

• Isolar bem portas e janelas para evitar perdas de energia que obriguem a manter ligado o ar condicionado  ou mesmo aquecedores;

• Use e abuse da luz natural e se possível utilize nas paredes de sua casa tintas que reflictam a luz como o branco     

Lombos de Pescada com Natas no forno

O jantar de hoje foi uns lombinhos de pescada com natas no forno :)

Acompanhei com um arroz de ervilhas :)

Ingredientes:

• 1 embalagem de lombos de pescada (4 pedaços)
• 1 pacote pequeno de natas
• 1 pacote pequeno de bechamel
• 1,5 dl de vinho branco seco
• sumo de limão q.b.
• 3 dentes de alho
• 2 colheres de sopa de manteiga
• pimenta moída na altura q.b.
• sal q.b.
• 1 cebola grande picada
• 150 g de queijo mozzarela ralado ou pão ralado
• noz-moscada ralada q.b.

Preparação:

Ponha os lombos num pirex e  Tempere com sumo de limão, os alhos picados, um pouco de sal e o vinho.
Deixe neste tempero cerca de 30 minutos.
Leve o pirex a forno quente durante 15 minutos.
Retire do forno e reserve.
Entretanto refogue a cebola na manteiga.
Junte este refogado o bechamel e as natas
Espalhe o molho sobre o peixe.
Polvilhe com um pouco de noz-moscada.

Polvilhe com queijo mozzarela ou pão ralado.
Leve novamente ao forno para assar e gratinar.
Sirva acompanhado de arroz ou um puré.

Bon Apetit!

Amostra gratis da pantene

Olá

Já experimentei a amostra da pentene aqua light, devo confessar que não notei grande diferença no meu cabelo com o novo condicionador.
Também era só o condicionador e só deu para uma única vez. Se fosse o conjunto completo ou pelo menos numa quantidade superior aí devia de notar a diferença.

Bom ano novo 2011