Pois é, eu e o homem cá de casa fomos ao médico, e ele tem de perder peso. Foi lhe indicado uma dieta e a prática desportiva.
Quanto a mim, estou no peso ideal, contudo tenho algumas gordurinhas que quero transformar em músculos :)
Já tinha tentado perder mas tem sido complicado, fiz eliptica por umas semanas mas depois fiquei doente, não fiz e não voltei a fazer.
Por isso estamos de dieta cá em casa, e para além da eliptica planeamos fazer algumas caminhadas.
Vamos ver como corre, depois conto está a correr.
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