domingo, 29 de março de 2015

Objectivo da semana cumprido!

Cumpri o objectivo proposto por mim na semana passada.

Segui o Menu da semana que tinha feito no ultimo Domingo, o único dia que não cumpri foi a Sexta-feira, onde éramos para ir ao japonês, mas o meu marido teve de trabalhar até mais tarde e acabamos por comer sopa cá em casa.

Ainda fiz um objectivo extra e levei almoço toda a semana para o trabalho.

Agora é só continuar assim!



quinta-feira, 26 de março de 2015

Onde e como alterar a morada na documentação

Recentemente mudei de casa, pelo que tive a árdua e cara tarefa de alterar a morada nos documentos.


Cartão de Cidadão 
(Quando se altera a morada no cartão de cidadão, é alterada também nas finanças e na segurança social).

Opção 1 (Grátis)
Onde: Como tenho o leitor de cartões de cidadão e a opção seleccionada no próprio cartão, efectuei a alteração de morada Online.
Como: Solicito a alteração online, passado uns dias recebo o pedido de alteração com um código. Entro novamente na aplicação do cartão de cidadão e confirmo a alteração da morada com o Código
Custo: 0€ (Online)

Opção 2
Onde: IRN ou Lojas do Cidadão ou Espaços do Cidadão
Custo:3€

Mais informações


Carta de Condução

Infelizmente não é possível alterar a morada online.

Optei pelo Espaço do cidadão, nunca tinha ido, nem sabia que existia mas foi rápido e cómodo. O melhor não é preciso trazer foto, a mesma é tirada no local, o que fica mais barato e não se perde mais tempo a tirar fotos.

Opção 1 (Mais barata - não pago fotos)
Onde: Espaço do Cidadão
Como: Apenas é necessário CC, a carta de condução e ser o próprio a fazê-lo (não é preciso trazer foto)
Custo:15€

Opção 2
Onde: IMTT e Lojas de cidadão
Como: CC, carta de condução e foto.
Custo: 15€

Mais informações


Documento Automóvel - Documento único automóvel / Certificado de matricula

Opção 1 (Mais barata)
Onde: Online - onde fiz, mais uma vez é necessário CC e leitor do cartão.
Como: Solicitado online e depois é recebido o certificado em casa (muito rápido, menos de 1 semana).
Custo: 28,80 €

Opção 2
Onde: IRN e Lojas do cidadão
Como: CC e certificado de matricula actual
Custo: 35 €


Bancos
Apenas nos balcões, não permitem alterações online.

Única opção
Onde: Nos balcões do Banco
Como: Com a apresentação de comprovativo de morada (pagamento mensal recente, ex:luz, água, telecomunicações; carta de condução)
Custo: Grátis


Utilizando as opções mais baratas, o custo final das alterações de morada é de 43.8€.

O que levar para um SPA



  • Roupa de banho (biquíni, fato de banho, calções de banho);
  • Chinelos, tipo Havaianas (os chinelos fornecidos são chinelos de quarto);
  • Touca de banho (quase sempre obrigam ao uso, para utilizar a piscina interior, tem sempre um custo extra no SPA,é preferível comprar antes de ir);
  • Roupa desportiva;
  • Vestido informal;
  • Sapatilhas/ténis (1 para as caminhadas e outro para o ginásio);
  • Chapéu ou boné;
  • Protector solar (mesmo no Inverno, pode estar bom tempo e quer aproveitar o espaço exterior e estar protegido);
  • Batom cieiro ou balsamo labial;
  • Óculos de sol;
  • Protector de pescoço, cachecol ou echarpe.
  • MP3;
  • Um livro;

domingo, 22 de março de 2015

Menu 22/03 - 28/03

Menu Semanal
Dia Refeição
Domingo Argolas do mar tomatada com esparguete ou puré
Segunda-feira Cachorro ou pizza (vou ás compras)
Terça-feira Salmão com  legumes
Quarta-feira Lasanha (Caseira)
Quinta-feira Bifinhos de Perú com arroz de legumes
Sexta-feira Japonês (jantar fora)
Sábado Arroz de Polvo (almoço)

sexta-feira, 20 de março de 2015

Como poupar em viagem - acessórios e utilidades

Hotel com piscina interior ou SPA

Geralmente obrigam ao uso de touca na piscina interior e geralmente é um item pago à parte, e costuma ter um custo de cerca 5€ cada.

Solução:

  • Comprar numa loja especializada (tipo Decathlon ou SportZone) as toucas antes de ir. Existem toucas de silicone desde 1€ ou menos e de toucas de malha desde cerca 2.5€
Trata-se de um poupança de 4€ na opção mais barata de silicone ou de 2.5€ na opção mais barata de malha. 

Recentemente fui a um hotel que exigia touca e pedia 5€ por cada uma no local, optamos por 2 de malha (nunca me dei com as de silicone), foi uma poupança de 2.5€ em cada uma.

A minha touca


Hotel barato sem secador de cabelo

Principalmente no Inverno passar sem secador é um tormento, mas pagar um preço mais salgado apenas pelo secador não é uma opção muito agradável também.

Solução:

  • Comprar um secador de viagem é a opção. Existem secadores de viagem desde 10€ em lojas de electrodomésticos (ex: Radio Popular), este tipo de produto é pequeno e dobra, permitindo uma arrumação fácil.
Usei esta "técnica" num viagem a Serra da Estrela, o hotel escolhido custava 33€/noite sem secador, o hotel mais barato com secador pedia cerca de 50€/noite. Mesmo por uma noite valeria a pena adquirir o secador.
Contudo, depois da estadia e mediante ao meu comentário que podiam ter secadores de cabelo, descobri que o hotel tinha alguns secadores na recepção que podiam ser emprestados. Mas essa informação não existia em local nenhum, por isso antes de optarem por outro hotel ou comprarem o secador confirmem primeiro com o hotel se não tem para empréstimo na recepção.

Secador de viagem

terça-feira, 10 de março de 2015

Inscrição num Ginásio - Done!




É verdade depois de tanto tempo finalmente ganhei vontade e inscrevi-me num ginásio.
Mais precisamente no Fitness Hut.
Agora é só esperar que abra (vou para um novo), comprar uma mala, um cadeado e ir.
Espero que goste da experiência, como é um valor baixo e sem fidelização, se não gostar do ginásio cancelo a inscrição.

Alguém frequenta ou já frequentou algum Fitness Hut?
O que acham?
Estou a ler opiniões online e não me parece mau.

sábado, 7 de março de 2015

Coloração em casa




Infelizmente e apesar de ter apenas 28 anos tenho já bastantes cabelos brancos e a cerca de 5/6 anos que pinto com frequência o meu cabelo.

Em cada 3/4 meses vou a cabeleireiro e pinto e corto pelo menos as pontas.
Mas em cada mês, mês e meio tenho de fazer coloração e costumo fazê-la em casa.

Antes de surgirem as mousses/espumas tinha de colocar as colorações em creme.
Eu sei que existem muitas pessoas a utilizar em creme nelas próprias sem problema, mas eu não tenho jeito para colocar a coloração em creme no meu próprio cabelo, se for noutra pessoa coloco sem problema mas em mim não consigo.

Então foi uma felicidade para mim quando surgiram as mousses e espumas, não voltei a usar as colorações em creme no meu cabelo (em casa).

Colocar a coloração em mousses e espumas é muito fácil, é quase como lavar a cabeça com champô.

A primeira que utilizei destas versões foi a Espuma Bellady da Wella. Apesar de gostar do resultado achei que a tinta escorria muito, que era muito liquida e resolvi experimentar outra tinta.

Depois experimentei a Sublime Mousse da L'Oreal by Casting que é tão boa quanto a da Wella mas tem uma vantagem não escorre tanto.
Por isso a que tenho utilizado ultimamente é a da L'Oreal.

Onde comprar:
As tintas nos supermercado custam cerca de 10/12€, mas existem em creme com valores mais baixos, cerca de 6/7€.
Também pode comprar as tintas em lojas especializadas, onde se vendem as mesmas tintas que são utilizadas nos cabeleireiros, mas nestas lojas tem de comprar os conjuntos em partes (não num pack como nos supermercados), e tem de saber as medidas necessárias, mas esses tipo de informações pode obter directamente nas lojas.

O que inclui o pack do supermercado:
No pack do supermercado cada caixa traz luvas, o revelador e o colorante que é preciso juntar, um balsamo ou revelador para colocar após a coloração e durante a lavagem do cabelo, e o aplicador/distribuidor de tinta.

Como aplicar:


  • Colocar uma toalha para proteger a roupa, ou o protector de plástico que vem em algumas embalagens.
  • Depois de seguir as indicações da embalagem e com as luvas colocadas, colocar uma parte do produto na mão.
  • Começar a aplicar a tinta apenas nas raízes, e garantir que todas as raízes tem tinta.
  • Depois avançar para a parte de traz do cabelo.
  • E por fim colocar a tinta até as pontas.

Quando a tinta estiver espalhada em todo o cabelo deve de esperar o tempo indicado na embalagem (geralmente 30 ou 40min).

Depois desse tempo deve de lavar o cabelo abundantemente com água e depois aplicar o balsamo ou intensificador de cor que vem na embalagem, aguardar 2/3 min para fazer efeito e voltar a passar por água.

Depois é só pentear e secar o cabelo como faz normalmente.

Indicações alérgicas:
É recomendado experimentar a coloração num bocado pequeno e escondido do cabelo 48h antes da coloração total do cabelo, para prevenir reacções alérgicas ao produto.
Apesar de ser recomendado eu nunca o fiz e até agora tive sorte.

segunda-feira, 2 de março de 2015

IRS 2015 - Deduções


É necessário solicitar NIF em todas as facturas para poderem ser aceites no IRS de 2015 (que é entregue em 2016) e categorizar, se necessário, no Site e-fatura com as credenciais do site das finanças.


Despesas gerais familiares [Novidade]


  • 35% das despesas com a aquisição de bens e serviços comunicados ao fisco através do NIF e com a categorização correta no e-fatura (classificada como Outros).
  • Inclui as despesas no supermercado, vestuário, combustíveis, facturas de água, gás, electricidade, entre outras.
  • O limite máximo de dedução são 250€ por pessoa,  basta um consumo anual até 714€ para obter o benefício máximo.

Saúde

  • até 15% do valor (isentas de IVA ou com à taxa reduzida), com limite global de 1.000€.

Educação e formação


  • até 30% destas despesas (isentas de IVA ou com à taxa reduzida) com limite de 800€. [Despesas com materiais escolares não estão incluídas].

Imóveis

  • Arrendamento: até 15% dos seguintes valores: rendas até 502€, este valor pode ser superior consoante o rendimento, até 800€.
  • Compra com recurso a crédito habitação, contratos celebrados até 31 de Dezembro de 2011: juros de dívidas com limite de 296€, este valor pode ser superior consoante o rendimento, até 450€.
Pensões de alimentos

  • Até 20% das importâncias comprovadamente suportadas, sem limite.
Lares

  • Até 25% dos gastos, limite de 403,75€.

Beneficio no IVA

  • Até 15% do IVA, limite de 250 euros por agregado, nas seguintes áreas: mecânica, cabeleireiros e estética, hotelaria e restauração.

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